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ポスチュアウォーキング

2016/05/30

美しい姿勢で歩いて日常生活をエクササイズ

内容:ポスチュアウォーキングの姿勢、歩き方をお伝えする1回完結型レッスンです。
時間:火曜日 7:10~8:40 / 他不定期開催【女性限定】


レッスンのご質問、お問合せはこちらから
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美しい姿勢で歩くだけで日常生活をエクササイズに変える、「ポスチュアウォーキング」は、美しく歩くことでこころもからだも変わります。ポスチュアウォーキングで未来の一歩を踏み出しましょう。

詳しくはhttp://www.posture.co.jp/blog/stylist/index146.html

通常レッスンのご案内

ベーシックレッスン
内容 ポスチュアウォーキングの姿勢、歩き方をお伝えする1回完結型レッスン
時間 (火)7:10~8:40【女性限定】
(日)10:10~11:40
産後ダイエットウォーキングレッスン【女性限定】
内容 ポスチュアウォーキングのメソッドと姿勢の良くなる抱っこ紐のつけ方で、抱っこや歩くのが楽になるだけでなく、産後の体型引き締めに効果のあるレッスンです。
時間 (月)10:10~11:30(抱っこ紐)
朝活!マスターコース【女性限定】(月1×6回)
内容 ポスチュアウォーキングを習得を目的として、パーツごとに練習します。また、お勧めの美しい階段の上り下りも行います。美しい日常生活の立ち振る舞いについても身に付くプログラムになっております。
時間 第1回~第6回(火)7:10~8:40
問い合わせ先
担当者 レッスン受付係
メール ikeno@posturewalking.jp
Blog http://ameblo.jp/ikeno-posture/
サイトURL ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp

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